大家好，小美来为大家解答以上问题。一个槟榔可以吃多久，一个槟榔嚼多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、一个槟榔嚼多久
按照人们的习惯，嚼槟榔一般需要5~6分钟。咀嚼时间过长，槟榔会散开，容易吃出槟榔渣，但槟榔对口腔黏膜的伤害是肯定的。嚼槟榔可使牙齿变黑、磨损、抖动、牙龈萎缩、口腔黏膜下纤维化、口腔白斑、口腔癌。过量食用会引起中毒症状，表现为兴奋、眼神呆滞、全身颤抖、走路不稳、举止怪异或粗鲁；导致急性精神病，包括幻听、自我膨胀、强迫妄想、谵妄等。
像许多其他东西一样，口香糖应该被禁止。此外，专家还提醒消费者，当你感觉到咀嚼肌疲劳或口干舌燥时，应停止嚼口香糖，饭后嚼口香糖时间最好不要超过半小时。孩子每天嚼口香糖不要超过三次，否则过度咀嚼会使咀嚼肌紧张，导致磨牙或睡眠不好。
在海南省黎族地区的一项调查显示，嚼槟榔者的口腔黏膜普遍粗糙开裂，4%的人有白斑。这是因为咀嚼槟榔会对口腔黏膜产生强烈的化学和机械刺激，使黏膜失去正常的颜色和光滑度，导致粗糙、皱纹和裂纹。随着咀嚼时间的增加，这种变化也在加重。
经常咀嚼槟榔，牙齿的咬合面会出现不同程度的磨损、失去味觉和牙齿松动。严重者可伴有根尖周炎甚至导致口腔癌，导致张口困难，影响进食和吞咽。
二、槟榔嚼的水可以咽么
是的，你可以。但是吃太多不好。
只有用槟榔嚼口水咽下去才有效。
当然可以咽下去。这在湖南等一些地方是非常非常受欢迎的食物。新手刚开始可能会有点不舒服，食道不会剧烈疼痛，但是感觉有点肿。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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