什么样的人吃蛋白粉（什么人吃蛋白粉最好）

大家好，小枫来为解答以上问题。什么样的人吃蛋白粉，什么人吃蛋白粉最好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧~.~！

解答：

1、 蛋白质损失惨重。

2、 饮食基本正常，但因为疾病而额外摄入蛋白质的人，如骨折、烧伤患者。

3、 素食主义者。

4、 特别是对于纯素食者来说，蛋白粉可以改善蛋白质摄入不足的情况，但不能完全替代饮食的作用。

5、 不能吃优质蛋白质食物的人。

6、 比如对肉味反感的孕妇。

7、 急性肝炎患者常感到明显的恶心、呕吐和食欲不振。需要补充容易消化吸收的优质蛋白质，又不增加肝脏负担，蛋白粉可以适当使用。

8、 锻炼肌肉的人。

9、 最后，服用蛋白粉不要盲目。

10、 过量使用蛋白粉会给肝肾带来额外的负担。

11、 肝衰竭、血氨升高或出现肝性脑病先兆时，应暂时避免蛋白质丰富的食物，包括蛋白粉。

12、 不建议宝宝吃蛋白粉，其他人也不要过量补充。

13、 体质差的人。

14、 体质差、免疫力低、抵抗力差或营养不良的人，可以用蛋白粉补充足够的蛋白质，增强体质，提高对病毒、细菌的抵抗力和免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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