黑布李子有什么营养（黑布李子果的作用与功效）

大家好，小枫来为解答以上问题。黑布李子有什么营养，黑布李子果的作用与功效这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧~.~！

解答：

1、 乌梅的功效与作用：促进消化：乌梅能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，从而促进消化，增加食欲，是胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者的好食品。

2、 改善贫血：黑李富含维生素B，可用于预防维生素B缺乏，维生素B可促进血红蛋白再生。适量食用对贫血患者大有裨益。

3、 抗衰老：黑李脱水后膳食纤维含量高，可用于帮助调解消化系统的功能，还含有多种抗氧化剂，具有延缓衰老的作用。

4、 利尿降压：乌梅核仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油，具有明显的利尿降压作用，能加速肠道蠕动，促进大便干结排出。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！