棱角丝瓜的功效与作用禁忌（丝瓜的功效与作用禁忌）

大家好，小枫来为解答以上问题。棱角丝瓜的功效与作用禁忌，丝瓜的功效与作用禁忌这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧~.~！

解答：

1、 功效与作用：美容养颜：丝瓜中的维生素和微量元素还能起到很好的抗氧化、美容养颜、祛斑抗皱的作用。

2、 健脑：丝瓜中的营养成分有利于儿童的大脑发育和中老年人的大脑健康。

3、 活血通络：丝瓜有止咳化痰、凉血解毒的作用。

4、 解毒消肿：丝瓜味甘，性平，有清热解毒、利尿消肿的作用。

5、 促进肠胃蠕动：丝瓜富含纤维素。经常吃丝瓜可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，清除肠道脂肪，有效消除肠毒性。

6、 禁忌：腹泻、体虚感冒者。

7、 腹泻：丝瓜属寒性食物，含有大量促进消化的膳食纤维。拉肚子的人吃了会更厉害。因此，腹泻患者不宜食用丝瓜。

8、 体虚寒性：体虚寒性的人不宜吃生冷食物，否则容易引起腹泻，而丝瓜是寒性食物，所以体虚寒性的人不宜吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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