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夏天喝什么茶好呢(夏天喝哪些茶好)

导读 大家好,小美来为大家解答以上问题。夏天喝什么茶好呢,夏天喝哪些茶好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 解答:1、喝凉茶:因为夏...

大家好,小美来为大家解答以上问题。夏天喝什么茶好呢,夏天喝哪些茶好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 喝凉茶:因为夏天天气热。宜多喝绿茶、花茶等凉茶。比如绿茶富含氨基酸,可以清热解暑;比如金银花茶也有助于消暑、温和止渴、生津去火;如大麦茶、苦荞茶等粗粮炒制后,饭前饮用可促进消化;

2、 喝淡茶:夏季宜喝淡茶,不宜喝浓茶。茶叶中的茶多酚能作用于神经中枢,起到兴奋作用。淡茶中茶多酚的相对浓度较低,适合饮用。但不建议贫血患者夏天多喝茶。茶叶中的鞣酸会影响体内铁的吸收,长期饮茶可能会加重贫血症状。

3、 其他:虚寒体质的人可以喝红茶、普洱茶等热茶。另外,泡茶后的第一杯茶不适合饮用,茶叶再加工过程中有污染物,需要清洗。茶现在要喝,要泡。如果长时间放置,会失去营养,滋生细菌,影响胃肠道。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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