西兰花能过水炒多久能熟（西兰花焯水多久能熟）

大家好，小美来为大家解答以上问题。西兰花能过水炒多久能熟，西兰花焯水多久能熟很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 西兰花焯2到3分钟，既能保持西兰花的色泽，又不破坏维生素C等营养成分。

2、 西兰花是一种非常新鲜的蔬菜，很容易炒，所以不要焯太久。西兰花用清水洗干净，等水开了再放锅里，锅里放点油和盐，两三分钟后拿出来。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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