奇亚籽过夜了还可以吃吗（奇亚籽是什么）

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解答：

1、 神奇种子可以隔夜吃，但不推荐。

2、 奇亚籽是一种营养价值很高的食品，营养元素丰富。如果在水中浸泡过久，容易导致赤亚种子本身的细菌和微生物，导致变质。食用后不利于人体肠胃负担，所以不建议在一夜之后食用赤芽籽。

3、 奇亚籽是鼠尾草的种子，鼠尾草是一种薄荷植物，原产于北美，如墨西哥南部和危地马拉。其中质量最好的叫：虎籽。

4、 外来种子较小，一般长1.870.1毫米，宽1.210.08毫米，厚0.880.04毫米。它们呈椭圆形，表面光滑，颜色从米色到深棕色不等，表面有大理石纹理。浅色种子在重量、宽度和厚度上比黑色种子略丰满。它是富含-3脂肪酸的食物，含有天然抗氧化剂。

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