核桃皮有什么用途和作用（吃了有什么好处）

大家好，小行来为大家解答以上问题。核桃皮有什么用途和作用，吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、预防便秘，核桃仁皮虽然特别薄，但是香气独特，含有天然的油脂，它与核桃仁一起吃下去，能润滑肠道，也能加快肠道蠕动，可以促进人体内大便生成与排出，对人类的消化功能减退与便秘都有很好的预防和缓解作用。

2、保护心血管，核桃仁皮虽然特别薄，但是却含有一些天然黄酮类物质和一些甙类成分，它与核桃仁一起食用可以保护人类的心血管，能预防血管老化，也能提高血管通透性，对现在中老年高发的动脉硬化与中风以及冠心病都有良好的预防和缓解作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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