怎么煮薏仁水（如何煮薏仁水）

大家好，小美来为大家解答以上问题。怎么煮薏仁水，如何煮薏仁水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 在烧水之前，薏苡仁应该清洗干净，然后在清水中浸泡1至2小时。一般建议用高压锅把水烧开，营养成分更容易熬出来。根据自己的口味，酌情加入蜂蜜或冰糖调味。

2、 薏苡仁具有清热利湿、利水消肿、利尿、强筋骨、健脾胃的功效。夏天天气炎热，湿热重。每天适当喝一点薏米水，可以消除水肿，解暑，预防中暑。有些脾胃湿热或者体内湿气重的人，也可以适当喝一些薏仁水。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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