什么时候的苹果最好吃（苹果的营养价值是什么）

大家好，小美来为大家解答以上问题。什么时候的苹果最好吃，苹果的营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 秋天是苹果成熟的季节，这个时候苹果是最好的。大小适中、色泽鲜艳、软硬适中、果皮光滑、无虫眼、无损伤、肉质细腻、酸甜适中、气味芳香的人都可以食用。

2、 苹果的营养价值：苹果是最常见的水果之一。它富含糖、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚和类黄酮。经常吃苹果不仅能补充维生素和无机盐等营养物质，还能促进消化、缓解便秘、维持体内酸碱平衡、降血脂、降血压、稳定血糖、减肥、美容等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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