干桑葚食用方法（桑葚干的常见吃法）

大家好，小美来为大家解答以上问题。干桑葚食用方法，桑葚干的常见吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 干桑葚可以洗干净直接吃。桑葚干用凉开水冲一下，就可以吃了。另外，吃桑葚干的时候，建议饭后吃。桑葚确实可以治疗神经衰弱，但同时它味甘性寒，吃多了容易滞脾，有碍脾。尤其是老年人，胃口不好。桑葚干吃多了容易影响食欲，就不想再吃了。所以吃桑葚干不仅要贪吃，还要饭后吃。因为桑葚含有大量的膳食纤维，食用后可以促进肠道蠕动，便秘患者服用后可以通便。

2、 桑葚干可以泡水喝。360药店卖的桑葚干可以直接用来泡水喝，也是最简单直接有效的吃法。泡的时候直接把五克左右的桑葚干泡在开水里再喝。最后，也吃桑葚。这种吃法能使人体吸收多种营养，对高血压、高血脂、高血糖有明显的预防作用。

3、 桑葚干如何泡水：桑葚干适量，开水适量。取适量干即食桑葚，放入杯中，加适量开水浸泡。当桑葚的味道和颜色慢慢冒出来时，你就可以喝了。桑葚干可以在水中浸泡几次。当然，如果想要更浓的口感，也可以泡一次，换成新的桑葚干。

4、 桑葚干可以泡酒喝。桑葚干泡酒也是不错的吃法。可以将桑葚干去杂质，然后直接浸泡在白酒中制成桑葚酒，然后饮用。这种保健酒能提高人体免疫力，减少骨关节疾病的发病率。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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