吃菠萝蜜有什么好处或不好的（吃菠萝蜜有什么好处）

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1、菠萝蜜具有补血益气的作用，有效改善皮肤暗沉、面色苍白、手脚冰凉，还具有消炎止痛的作用，能有效缓解疼痛。

2、菠萝蜜能生津止渴，适用于口干眼燥、思虑过度、睡眠不足、言语过多的人。

3、菠萝蜜富含蛋白酶，能分解胃肠道中的蛋白质，增加胃肠蠕动，促进新陈代谢，清理胃肠道。

4、菠萝蜜是一种酸性水果，有利于护肝养肝，但不宜食用过多，以免酸度过大引起肝火。

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