生酮减肥法是什么意思呢（生酮减肥法是什么意思）

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1、 生酮减肥是因为饥饿，吃少量碳水化合物或不吃碳水化合物，这时身体的能量供应受到阻碍。正常情况下，脑细胞主要依靠葡萄糖提供能量。因为葡萄糖减少，脂肪代谢增强，脂肪代谢过程中产生大量酮体。正常情况下，酮体可以通过血脑屏障向大脑提供一定的能量。而酮体产生过多，无法代谢，在体内堆积就产生了酮病。

2、 酮类包括-羟基丁酸、乙酰乙酸和丙酮。这时过多的酮体会增加肝脏的负荷。酮类是微酸性的，所以容易酸中毒。而无糖尿病的患者一般只产生酮症，酮症后肝肾负担加重。不建议患者采用酮症减肥。他们应该合理饮食，摄入一定量的碳水化合物、脂肪和蛋白质，正常运动减肥。

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