孕妇能吃哪些水果对胎儿好（孕妇能吃哪些水果）

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1、孕妇可以吃的水果：1。

2、苹果，其中含有多种维生素和矿物质、苹果酸、细单宁纤维等。

3、很多孕妇都怕胖，所以多吃苹果可以预防肥胖，对胎儿发育也很有帮助。

4、2.香蕉，孕妇应该在日常饮食中加入香蕉。

5、香蕉是钾的极好来源，富含叶酸，叶酸是保证胎儿神经管正常发育，避免无脑畸形、脊柱裂等严重畸形的关键物质。

6、钾对血管内皮有降血压和保护心脏的作用，对孕妇非常有益。

7、另外，香蕉可以治疗孕期牙痛。

8、最好每天吃一根香蕉。

9、3.葡萄。

10、葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素、维生素C等。

11、如果孕妇冬天面色较浅，血压较低，循环不畅，手脚冰凉，可以适当吃一些葡萄。

12、无论吃什么水果，孕妇都要适量食用，不宜过量，以免引起不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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