糖尿病不能吃什么食物和水果（糖尿病不能吃什么食物）

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1、 理论上，糖尿病患者只要能控制住血糖相对稳定的波动，就没有一定不能吃的食物。糖尿病患者的饮食应具备最基本的条件，避免过于精细、高度加工的食物，选择富含纤维、消化慢的食物。还要在细粮中加入粗粮，避免直接食用蔗糖，保证每一种食物都适量食用，尤其是水果。选择糖分水平慢的水果，而膳食纤维丰富、消化慢的食物，包括粗粮、杂粮、杂豆、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。

2、 对于糖尿病患者，不仅要选择低血糖指数的食物，还要注意食物的消耗。此外，在细粮中加入粗粮，可以有效稳定地升高血糖。降血糖作用不仅限于某些蔬菜或某些食物。比如大家可以提到芹菜、山药、苦瓜等。这些成分能量低，含糖量低，富含纤维素，绝对是稳定血糖的好帮手。大多数蔬菜都有这些优点，可以大量摄入。

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