受伤了吃什么好（受伤了吃什么好）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。受伤了吃什么好，受伤了吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

受伤后，为了促进伤口愈合和神经尽快恢复，可以适当吃以下食物：

1.脂肪和胆固醇含量低的优质蛋白质，如鱼虾、较瘦的牛羊肉。

3.多吃富含维生素和纤维素的食物，如水果和绿色蔬菜。

3.可以多吃富含B族和C族维生素的水果，如猕猴桃、苹果、香蕉、梨等。

4.还可以吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、花生、芝麻等，有助于修复体内的神经。

5.可以吃一些补铁的食物，如红枣、茄子等。这些失血过多的患者效果很好。

6.如果肠胃功能差，还可以吃一些有助于通便的食物，如酸奶、蜂蜜、火龙果等。

其他适合正餐的饮食可以咨询主治医师进行手术或治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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