产妇奶水不足吃啥（产妇奶水不足吃什么好）

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1、如果奶水不足，可以多喝猪蹄汤、瘦肉汤、鱼汤、鸡汤等。

2、由于这些汤含有丰富的水溶性营养物质，产妇饮用不仅有利于身体恢复，还有助于乳汁分泌。

3、如果产后乳汁迟出或很少，就要早点喝点肉汤，促进泌乳。

4、但是，产妇的汤不能太浓。

5、如果太稠，容易引起新生儿腹泻。

6、哺乳期不要吃含麦芽的食物，韭菜和母畜，腌制的食物，辛辣的食物，对催乳不好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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