鸡蛋羹的热量和煮鸡蛋的热量（鸡蛋羹的热量）

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1、鸡蛋羹是将鸡蛋、水、盐放入锅中，用热水蒸熟后制成的一种美味食品。

2、是一种热量相对较低的食物。

3、每100克鸡汤仅含50卡热量，营养价值丰富，含有大量蛋白质和人体必需的氨基酸。

4、食用鸡蛋羹后，可增强局部皮肤的抗氧化能力，延缓皮肤衰老，美白肌肤。

5、从中医的角度来说，鸡蛋汤还可以散寒散结，补中，润肺止咳，清热解毒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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