吃啥水果补肾壮阳（补肾壮阳的食物和水果有哪些）

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1、在日常生活中，有许多食物和水果可以用来补肾壮阳。

2、常用的补肾食物包括羊肉、狗肉和其他食物，如牛肉、牡蛎、韭菜等。

3、能补肾壮阳的水果有几种：一、葡萄，葡萄也是黑色食物，中医认为黑色食物有很好的补肾壮阳作用；第二，黑加仑含有丰富的营养物质，尤其是矿物质和微量元素，可以养肾。

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