来月经能吃什么水果好（来月经能吃什么水果最好）

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1、月经期间可以吃大部分水果，因为水果是非常好的食物。

2、水果中的维生素含量高于其他食物，它们还含有矿物质。

3、维生素和矿物质在调节身体环境方面起着非常重要的作用。

4、水果富含水分，经期需要清淡饮食。

5、吃水果比较合适。

6、月经期间可以吃的水果大多是香蕉、苹果、哈密瓜等。

7、只有几种水果建议经期少吃，主要是荔枝和桂圆，因为这两种水果容易上火，有活血的作用。

8、部分女性体质较弱，可能导致月经血增多，进食后时间延长。

9、建议少吃或不吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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