喝什么汤去火快又有效（喝什么汤去火）

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1、夏天天热，容易上火。

2、消暑降火，可以喝下述的汤。

3、1.冬瓜海带绿豆汤。

4、清热解暑，利尿；海带能清热解毒，通便散结；绿豆能清热解毒，消暑止咳，利尿消肿。

5、冬瓜一斤可以洗干净切块，海带泡一两，四季豆泡一两，瘦肉泡两两，陈皮两片，加水2,500ml左右。

6、大火烧开后，小火炖一至一个半小时，至四季豆烧开，加盐调味。

7、2.凉瓜黄豆排骨汤。

8、凉瓜，清心降火，消暑解毒；大豆能健脾平肝，增进食欲，促进消化。

9、可以用半斤凉瓜去核切块，泡一两黄豆片刻，四两排骨，三片姜，加水2000毫升左右，大火烧开后再小火煮一小时，加盐调味，喝汤吃肉凉瓜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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