酵素青梅的作用与功效及副作用（酵素青梅的作用是什么）

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1、青梅是天然健康的水果之王，含有丰富的维生素和酸味，可以达到通便美容的治疗效果。

2、青梅酵素的主要作用是促进消化，润肠通便，可以达到减肥的效果。

3、但是长期吃酵素青梅对肠胃功能不好，会减弱肠胃功能，不利于食物吸收，所以可以偶尔吃。

4、如果想减肥，建议以绿色健康为主，饮食和运动为主，其他为辅。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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