枫斗的功效与吃法（枫斗的功效和作用）

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1、铁皮石斛，其功效和作用主要是滋阴生津，能滋养肺胃的气液，使气液旺盛，肾水自生。

2、擅长滋阴生津，治阴虚津亏，强身健体。

3、石斛具有滋阴养血的作用，故能补肾益精，养胃养阴，益气生津。

4、石斛富含多糖，具有增强免疫力、健脾和胃的作用。

5、脾胃在消化饮食、摄取水谷滋养全身方面起着重要的作用，是营养的来源。

6、石斛具有益胃生津、保肝利胆、清热虚热、强筋壮骨、促进循环、抑制肿瘤、明目、养颜、延年益寿等多种功效。

7、长期食用有利于健康长寿。

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