血压高引起的头晕恶心怎么缓解（血压高引起的头晕怎么办）

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1、 高血压导致头晕。首先，要有效控制血压。如果头晕完全是高血压引起的，血压控制后头晕自然会缓解。如果高血压控制后仍感到头晕，应排除并发脑血管疾病的可能。这个时候要做头部的影像学检查，排除脑血管意外。

2、 高血压导致头晕。高血压患者应注意生活方式的调整，减少饮食中钠盐的摄入。饮食中80%左右的钠盐来自于食用盐和各种腌制品，所以要减少食用盐。每人每天盐的摄入量不应超过六克。每天多吃新鲜蔬菜和水果，减少脂肪的摄入。少吃或不吃肥肉和动物内脏，减少精神压力，保持心态平衡。在运动方面，适当的有氧运动，如游泳、健美操、快走、慢跑、太极拳等。可以起到协同控制血压的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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