练吉他手指疼快速缓解（练吉他手指疼怎么办）

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1、这种情况是长期过度训练造成的，也是手指过度劳累导致的疼痛，导致局部血液循环障碍。

2、建议平时运动不要太大太猛，循序渐进适当休息。

3、可以敷热毛巾或温水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。

4、也可以外用活络油、红花油、正骨水。

5、如果通过休息或药物治疗都无法缓解，就需要去医院做个检查，看看有没有肌腱损伤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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