糖尿病人适合吃什么水果和荤菜（糖尿病人适合吃什么水果）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。糖尿病人适合吃什么水果和荤菜，糖尿病人适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 糖尿病人不适合大量吃水果，因为水果中含有一定量的糖分。

2、糖尿病人适合吃什么水果？在血糖控制满意的情况下，可以选择血糖生成指数较低的水果，如草莓、樱桃、菠萝、猕猴桃、苹果等水果，这些水果富含膳食纤维和果胶，热量和糖分较少，适合糖尿病患者食用。

3、水果必须适量食用。

4、吃水果前，血糖要达标。

5、如果血糖还是比较高，可以选择黄瓜和番茄代替水果。

6、水果不是正餐，可以作为加餐在两餐之间吃。

7、因为水果含有一定的糖分，所以一定要限量食用。

8、每天吃水果的数量不要超过200g。

9、在吃水果的情况下，要减少主食的量，这样才能保证一天的总热量不超标。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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