喝橄榄油有什么害处（喝橄榄油有什么好处）

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1、饮用橄榄油对人体有益，可预防动脉硬化及动脉硬化、高血压、心脏病、脑出血等疾病的并发症。

2、喝橄榄油可以润肠通便，缓解慢性便秘。

3、喝酒前喝橄榄油对经常喝酒的人有很好的效果。

4、能保护胃粘膜免受酒精损伤。

5、橄榄油可以降低血脂和血压，有效缓解便秘，减少动脉血栓的形成。

6、定期适量饮用橄榄油对老年人、高血压和心脏病患者有益。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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