刚产后吃什么好（刚产后吃什么好）

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1、 产妇分娩后，如果需要禁食六小时进行剖宫产，应遵医嘱，逐渐恢复饮食，从流质食物到半流质食物，一直到一般食物。如果是正常分娩的女性，刚刚经历了阴道分娩的过程，身体处于非常疲惫的状态。此时食欲一般较低，最好吃一种易消化、相对清淡的半流质食物，如鸡蛋汤、烂肉汤面，或烂八宝粥等。当身体疲劳和体力逐渐恢复时，可以在产后1-2天过渡到正常饮食。

2、 对于产后女性来说，饮食要多样化，高能量、高蛋白的食物，而且应该是少量多餐，保证身体的营养供给。女性产后进入产褥期，还是要给宝宝喂奶，加强营养。但刚生完孩子的产妇，身体恢复需要一个过程，所以产后以少量多餐为宜，最好吃易消化、清淡、高蛋白的食物。

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