鸭胗的营养价值表（鸭胗的营养价值与功效）

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1、鸭肫主要指鸭肾，是一种营养价值丰富的食物。

2、它含有大量的碳水化合物、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E以及钙离子、铁离子等微量元素。

3、平时多吃鸭肫，可以有效补铁补血，改善贫血。

4、对于一些贫血的女性来说，这是一种很好的保健食品。

5、而且鸭肫含有大量的维生素E，能有效对抗自由基，起到美容养颜的作用。

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