冷敷凝胶怎么使用（冷敷凝胶怎么使用方法）

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1、冷敷凝胶的用法：打开盖子，取适量凝胶涂抹于前额、颈部、膝关节、腰部及疼痛不适部位等。

2、对治疗发热、缓解疼痛、改善局部循环有很好的治疗作用。

3、建议大家注意休息，多喝水，均衡饮食，避免辛辣刺激性饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，多参加户外活动，保持愉快的心情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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