枸杞水有什么作用与功效（枸杞水有什么作用）

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1、枸杞能滋补肝肾，明目。

2、对于一些肝肾阴虚的人来说：经常口干咽燥，同时眼睛干涩，经常生气，晚上睡眠不好，多梦，手脚着急放在被子外面，都是阴虚火旺引起的。

3、肝肾阴虚初期，可能不会出现阴虚火旺，而只是眼睛干涩或下肢无力。

4、肝血不足，女性月经量少。

5、在这种情况下，可以用枸杞代替茶叶滋阴，改善肝肾阴虚、眼睛干涩的症状。

6、若睡眠不佳，可将枸杞子与五味子配伍，调节植物神经功能，改善睡眠。

7、如果脾胃有湿气，舌体肥大有齿痕，可以加入藿香、佩兰，健脾祛湿。

8、若肝肾阴虚伴有气虚乏力症状，可加黄芪补气、壮阳、固表。

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