山药枸杞粥的功效与禁忌（山药枸杞粥的功效是什么）

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1、山药粥是药膳，能滋阴补肾，健脾和胃。

2、这种药膳可以改善人的体质，包括促进各器官生理功能和体力的恢复。

3、对缓解疲劳、降低血脂、改善患者的新陈代谢有很好的疗效。

4、山药粥非常适合女性更年期食用，可以很好的调节女性内分泌，可以调节雌激素快速下降引起的不适症状，包括焦虑、潮热等。

5、山药粥非常适合身体虚弱的病人，比如卧床不起的病人，老年病人，手术后的病人。

6、这些患者肠胃功能较弱，所以这种粥适合调养，对提高体质有很大好处。

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