肝不好怎么调理最快最好（肝不好怎么调理）

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1、对于肝脏不好的患者，首先要注意休息，避免疲劳和熬夜，同时要保持心情舒畅，避免紧张焦虑，避免烦躁易怒。

2、同时要饮食清淡，少量多餐，定时定量，避免暴饮暴食，避免饮酒和吃高脂油腻食物。

3、比如常见的肥肉、动物内脏、火锅、油炸食品、鱼蛋、虾蟹以及披萨、汉堡等高热量食物。

4、另外要戒烟，对缓解肝功能不好也很有帮助。

5、可以多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，同时适当运动减肥。

6、但在肝功能严重不良的情况下，如失代偿期肝硬化，应限制蛋白质摄入，给予适量优质植物蛋白，以免加重肝功能负担，引起肝性脑病或其他更严重的后果。

7、如果肝脏不好，肝功能变化明显，或者乙肝病毒复制能力强，就要通过及时的药物治疗来达到目的。

8、不要单纯依靠日常生活中的调理，以免耽误病情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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