电脑显示屏怎么调亮度

调节电脑显示屏的亮度，可以让您在不同的环境光线下获得更舒适的视觉体验。下面是一些常见的调整方法：

1. 使用键盘快捷键

大多数现代笔记本电脑和部分台式机显示器都配备有专门的亮度调节快捷键。通常这些快捷键上会有一个太阳图标，并且可能标有加号（+）或减号（-）。使用Fn键加上对应的亮度调节键，可以轻松地增加或降低屏幕亮度。

2. 操作系统设置

Windows 系统

- 右键点击桌面，选择“显示设置”。

- 在打开的窗口中找到“显示”选项卡下的“显示器亮度与色温”部分。

- 移动滑块来调整亮度，也可以点击“夜间模式”来进一步优化长时间使用电脑时的视觉舒适度。

macOS 系统

- 打开苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

- 点击“显示器”，然后切换到“显示”标签页。

- 调整“亮度”滑块即可改变屏幕亮度。

3. 显示器物理按钮

对于台式机用户，如果您的显示器没有内置亮度调节快捷键，那么可以通过显示器上的物理按钮进入菜单进行调节。一般情况下，这些按钮位于屏幕下方。通过这些按钮，您可以访问更详细的显示设置，包括亮度调节。

4. 第三方软件

还有一些第三方应用程序允许用户更精细地控制屏幕亮度，例如f.lux，这款软件可以根据时间和环境光线自动调整屏幕色温和亮度，有助于减少眼睛疲劳。

记得定期调整屏幕亮度，尤其是在从亮处移动到暗处或者反之亦然的情况下，这样不仅可以保护视力，还能提高工作效率。

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