维生素e的作用和功效（你知道吗）

欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。维生素e的作用和功效，你知道吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 维生素E最大的作用是可以调节人体性激素水平，维持生殖器官的正常功能，提高性欲。能增加男性精子数量，提高精子活力，增强男性生育能力；还能增加女性雌激素的浓度，防止流产。

2、 维生素E可以淡化色斑。虽然色斑会由多种原因造成，但不管是什么原因，最终都会体现在人体内的细胞被自由基氧化，产生一种惰性废物——脂褐素。皮肤细胞中的脂褐素沉积形成色斑，所以维生素E淡化色斑的原理是维生素E中和自由基，扩张外周血管，降低血液粘度，改善血液循环，促进体内营养物质的运输和垃圾的排泄。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。