有哪些是感光食物（感光的食物有哪些）

大家好,小太来为大家解答以上问题。有哪些是感光食物，感光的食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 常见的感光食物有：柠檬、芹菜、香菜、苋菜、土豆、油菜、胡萝卜、木瓜、紫菜、生菜、橙子、韭菜、红豆、田螺、菠菜、无花果、九层宝塔。

2、 光敏性食物分为：深色食物；芝麻、黑豆、红豆等。许多人喜欢油炸食品。油炸食品虽然味道鲜美，但会加速皮肤老化。吃饭前，可以吃一些含维生素E较多的食物，如香蕉、南瓜、菠菜等。

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