女人多吃葡萄有什么好处（吃葡萄有什么好处）

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1、 补充：葡萄营养丰富，是一种营养性很强的水果。除了蛋白质、含碳化合物、粗纤维和钙、磷、铁、钾等微量元素外，还含有胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素P，以及人体所需的十多种氨基酸和大量的果酸。而且葡萄中的糖分含量很高，主要是葡萄糖；经常吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳有滋补作用。葡萄酒配葡萄饮用，有舒经活血、开胃健脾、助消化、提神醒脑等功效。

2、 调节血糖，缓解低血糖。葡萄含糖量高，主要是葡萄糖，人体吸收快。

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