晚上真的不能穿袜子睡觉吗（晚上真的不能吃姜吗）

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1、 首先告诉大家，晚上吃生姜是可以的哦！

2、 上床前吃萝卜，是为了避免吃得太饱，胃肠拥滞。白萝卜之类有辣味的萝卜可以帮助消化，帮助胃肠的排空。

3、 下床时候吃姜主要是为了保温，尤其对体质虚寒的人来说。姜具有驱寒保暖的功效，包括对胃肠道的提前保护，避免因为受寒而脾胃功能受损。

4、 如果你是个火力很旺，最近又在感冒，嗓

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