柠檬水的正确泡法及功效（柠檬水的正确泡法）

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1、 柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素丙、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。

2、 柠檬中含有多种类型的维生素，比如维生素B1，维生素B2等等。

3、 柠檬都是比较酸的，柠檬中含有多种有机酸以及柠檬酸，这些成分对于女性养颜美容有很好的效果。

4、 鲜柠檬富含维生素C和维生素p，可有效预防心血管疾病，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，能有效降

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