女人春季如何保养（女生必看春季保养秘笈）

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1、 膳食保养

2、 作息保养春季人们经常感到困乏无力，提不起精神，这就是俗称的"春困",每到春天，办公室里时常会有人感到昏昏欲睡。到了春季，温度升高了，身体内的血流减慢，容易脑供血不足，春困就出现了。如何防止春困呢？春季和冬季不同，最好晚睡早起，适度的减少一些睡眠，增加室外活动是重点。中午如果可以一定要

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