怎样治疗拖延症的方法（患上拖延症怎么办教你克服拖延症的十种方法）

大家好,小太来为大家解答以上问题。怎样治疗拖延症的方法，患上拖延症怎么办教你克服拖延症的十种方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 首先试着接纳自己有拖延症，甚至可以说大多数人都会有拖延症，其实拖延症最常见于追求完美、做事认真负责的人身上。

2、正因为"要么不做要做就要做到最好",才会导致一拖再拖，不敢下手，却又常常在最后时刻完成任务。

3、说明拖延的人其实很聪明，如果一开始。

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