太瘦了怎么办教你增肥（太瘦了怎么办）

大家好,小太来为大家解答以上问题。太瘦了怎么办教你增肥，太瘦了怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 第一，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。高蛋白食物可以让你变得强壮，让你的肉长得更快。

2、 其次要多吃面食，面食是高碳水化合物的食物。我们养狗，要想让它长得又肥又壮，就要一直给他馒头吃，人也一样。以面粉和面条为主食会有很好的效果，养胃。当然方便面除外。

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