如何快速减腰（减腰的快速方法）

大家好,小太来为大家解答以上问题。如何快速减腰，减腰的快速方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 每天喝九杯水，少喝碳酸饮料。

2、 远离酒精。

3、 仰卧起坐

4、 坐直了。

5、 转呼啦圈。

6、 按摩腰部

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