皮肤怎么补水祛斑（皮肤怎么补水）

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1、 多喝水。补水最基本的方法就是多喝水。确保每天至少喝八杯水。因为从身体内部产生的水分可以使皮肤最外层的角质层湿润，有利于维护皮肤的天然屏障，使皮肤看起来饱满细腻。如果喝水，最好不要喝冰水，要喝常温的白开水。

2、 敷面膜。除了多喝水，还可以敷面膜补充皮肤水分。口罩有几种类型。有补水面膜，美白面膜，祛痘面膜，控油面膜，洁面面膜，紧致面膜。

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