用酵母发面对身体有害处吗（用酵母发面的技巧）

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1、 将300克面粉、2汤匙酵母、半汤匙苏打、2汤匙白糖放入一个干净的碗中，搅拌均匀。

2、 把面团和温水混合，软化成面团，这样就不会粘手了。

3、 盖上盆，证明5到2个小的。

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