预防子宫肌瘤的几种办法图片（预防子宫肌瘤的几种办法）

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1、 第一种方法是在适当的年龄结婚生子，在这方面保持良好的生活模式，并确保体内激素水平保持稳定和合理调节。

2、 第二种方法是保持愉快的心情，不要焦虑，不要在工作和生活中给自己太大的压力，否则容易导致体内雌激素水平激增，破坏身体的良性循环。比如焦虑的时候可以听轻音乐放松自己。

3、 第三种方式是适当的运动锻炼，适当的休息。过度运动和过多休息会导致身体免疫力下降。

4、 第四

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