孩子吃什么能帮助吸收（孩子吃什么能帮助长高）

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1、 多吃胡萝卜。如果你一个人吃，你的孩子不容易坚持。可以试试别的，比如用苹果榨汁。

2、 多吃橘子，因为橘子有利于孩子吸收钙。

3、 但是，菠菜是一种营养全面的蔬菜。一般来说，孩子们更愿意吃它，如果

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