怀孕期间不能吃哪些坚果（怀孕期间不能吃什么呢）

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1、 怀孕：摄入足够的热能；优质蛋白质摄入充足；吃适量的脂肪；糖不能少；维生素要适量；注意合理营养，均衡饮食。

2、 孕期忌吃：不适合高脂饮食；不适合高蛋白饮食；不易吃高糖；不适合高钙饮食；过度咸的食物不宜食用；不宜吃酸性饮食；不宜乱服温补；不宜吃发霉的食物；不适合长期吃素；不要喝刺激性饮料。

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