紫薯怎么吃营养价值高（紫薯怎么吃）

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1、 首先将面粉和水按一定比例放入盆中，揉成光滑的面团，然后用干酵母发酵，放在温暖潮湿的地方。

2、 然后开始做紫薯馅。将紫甘薯蒸熟，去皮，捣碎。由于紫薯泥很干，可以在紫薯泥里加糖和油，然后把馅做成小球。

3、 那就发吧

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