羽毛球训练方法与完整训练（羽毛球训练方法）

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1、 练习对角高远球：两人一组反复打对角高远球，瞄准后场角落。

2、 练习直线高远球：沿边线两人一组反复打高远球，瞄准后场角落。

3、 网前练球：20个球为一组，一人抛，一人搓或勾或抛，两人交替做。

4、 练习直线斜线吊球：两个人挑一个吊球一个吊球，挑球的一方试着把球放好，对准后场角落。

5、 练习接球杀球：先丢球。准确度提高后，再逐渐加大力量。

6、 羽毛球训练很多，比如打多球，控点，多打等等。

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